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足がもつれます。。。

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今日は夜に成城・成蹊・学習院・明治学院などの

スキー部が集まるフットサルに行ってきました。

3年ぶりくらいでとても懐かしい。

今日誕生日を迎える先輩ももう29歳。

時間は進んでいるんだなあと実感しました。

かなり久しぶりの運動です。

今年もスキーは年末年始と2月に行った2回だけ。

やはり運動不足は良くないです。

フットサルやっていても蹴りたいところに蹴れないし、

走りたくても足が動きません。

試合が始まって1分で息が切れてしまいます。

でもすごい楽しかった音譜

一番久しぶりの運動の代償は足の親指のつめが死んだこと。

といってもフットサルするといつもなります。

多分癖になっている。

意外に痛くて今日帰り道、筋肉痛もあって右足を引きずって帰りました。

さあお風呂は行ってストレッチして、

そしてシップも貼って寝ようかなあせる

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